pakkeliste
Hva skal jeg ta med?
Badetøy
Badsko
Drikke/vannflaske
2 håndklær (en å sitte på, en å tørke deg med)
Pose til våte badeklær
Sommerstid
Myggmiddel
Solkrem
Vinter, Vår og Høst
Lue
Hodelykt
innen ditt besøk
Les nøye igjennom bestillingsbekreftelsen.
Sjekk været i forveien og ta med klær som egner seg. f.eks gummistøvler, votter, lue, ullgenser.
Unngå glassflasker og drikke med fargestoffer som eks. rødvin.
Det setter fort merker på treverket i sauna og badestamp om uhellet er ute.
under besøket
Koble av og legg i fra deg mobiltelefonen.
For ditt eget velvære og andre oppfordrer vi til at dere drikker vann for å unngå dehydrering.
I tillegg til vann og annen drikke kan du ha med alkohol.
Den klassiske nordiske måten er å tilbringe 10-15 minutter i badstuen og deretter hoppe ut i iskaldt vann eller snø.
